¡Los Ángeles es la ciudad del sol, el surf, la arena, Hollywood y las oportunidades! Los Ángeles, la segunda ciudad urbana más grande de los Estados Unidos, atrae a gente de todos los rincones del mundo. Vienen aquí para trabajar, divertirse y vivir permanentemente. En general, la ciudad puede parecer superpoblada y en pleno funcionamiento.
Entonces, ¿cómo se puede encontrar paz, serenidad y relajación en una ciudad tan concurrida? Ahora, ¡las buenas noticias! Hay muchos mejores lugares para meditar en Los Ángeles.
Los santuarios a continuación brindan un escape tranquilo para relajarse, explorarse y reflexionar sobre la hermosa vida que lo rodea. Entonces, echémosles un vistazo:
Los jardines de meditación del Santuario del Lago
Oficialmente conocido como “Templo del Santuario del Lago Self-Realization Fellowship”, el Santuario del Lago fue el lugar de meditación de Paramahansa Yogananda en 1950. Desde entonces, el lugar ha recibido a miles de visitantes para meditar y disfrutar de la espiritualidad en su tranquilo terreno.
El templo tiene 10 acres de terreno, salpicados de hermosos y exuberantes jardines, un Tribunal de Religiones, un museo, un templo y el Monumento a la Paz Mundial de Mahatma Gandhi . Los jardines menos concurridos, con senderos junto al lago y muelles costeros, son el mejor lugar para el pensamiento reflexivo y la meditación al aire libre en Los Ángeles.
Puedes visitar los jardines de meditación del Santuario del Lago de forma gratuita. Permanece abierto de miércoles a domingo. Asegúrate de reservar tu visita con antelación.
Sitio web: www.lakeshrine.org/meditation-gardens
Ciencia feliz Los Ángeles
El maestro Ryuho Okawa fundó Happy Science en 1986 para ayudar a las personas a vivir una vida feliz y plena. La organización sin fines de lucro ofrece talleres de meditación regularmente en el templo de Pasadena. Estos talleres están organizados por expertos que lo ayudarán a encontrar su yo superior y comprender el significado de la vida.
En los eventos de Happy Science, aprenderá el principio de la felicidad que trasciende diferentes culturas, naciones y religiones. Enseñan a las personas a descubrir la felicidad por sí mismas y a difundirla por el mundo. Además, sus talleres de meditación guiada junto con las enseñanzas del amor y la iluminación seguramente cambiarán tu vida .
Conviértase en miembro de Happy Science para obtener una visión verdadera y alegre de la vida.
Sitio web: www.happyscience-usa.org/locations/los-angeles
Centro de Meditación Trascendental
La Meditación Trascendental es una de las mejores formas de eliminar la ansiedad y alcanzar la paz interior. Los resultados duran toda la vida. La investigación sobre la técnica de la MT ha encontrado un aumento significativo en la creatividad, la calma, la energía, la concentración, la felicidad y el bienestar.
El centro de Meditación Trascendental es una organización sin fines de lucro que ofrece clases de meditación individuales en Los Ángeles. También puede elegir sesiones grupales con técnicas sencillas y atractivas para obtener los máximos beneficios.
Ya seas principiante o practicante experimentado, tu instructor certificado de MT te ayudará a aprender y dominar la meditación con facilidad. Visita su sitio web oficial para saber cómo puede beneficiarte la técnica de meditación de la MT.
Sitio web : www.tm.org/transcendental-meditation-la
Centro MARC de UCLA en Westwood
UCLA MARC (Mindful Awareness Research Center) tiene como objetivo difundir la conciencia plena a lo largo de la vida a través de la investigación y la educación. La organización ofrece clases periódicas de meditación, talleres y enseña habilidades de atención plena.
También organizan eventos como Mindfulness en el Trabajo, Mindfulness Juvenil , y muchas más actividades para profesionales de todas las edades. Expertos organizan todos los eventos y talleres de meditación. Desde clases breves de meditación sin cita previa hasta series de seis semanas para facilitar el entrenamiento de atención plena, tienes muchas opciones para elegir.
Visite su sitio web para encontrar muchos recursos y programas valiosos disponibles de forma gratuita. También encontrará meditación guiada pregrabada de forma gratuita en el sitio web. Con todo esto, UCLA MARC es sin duda uno de los mejores lugares para meditar en Los Ángeles.
Sitio web : www.uclahealth.org/marc
Baños de sonido
Sound Baths es un centro de meditación único en su tipo en Los Ángeles. Pero en este estudio experimentarás una forma completamente nueva de meditación inspirada en sonidos y música. Además de las sesiones de meditación general, aprenderá a tocar gongs, cuencos de cristal, flautas, campanillas de viento y otros instrumentos de forma terapéutica.
Te relajarás y escucharás mientras los sonidos te llevan hacia el autodescubrimiento y la autoexploración durante estas clases de meditación en Los Ángeles. Como resultado, experimentarás una profunda relajación y paz interior. Visite su sitio web para aprender la etiqueta del baño de sonido y reservar una sesión.
Sitio web : www.sound-bath.com
La biblioteca Huntington y el jardín botánico
La Biblioteca Huntington, las Colecciones de Arte y el Jardín Botánico se fundaron en 1919. Es un centro cultural, educativo y de investigación de fama mundial. El Jardín Botánico del centro consta de docenas de jardines especializados que abarcan 120 acres. Estos son el Jardín del Desierto, el Jardín de los Niños, el Jardín de Rosas y el Jardín de California.
El icónico jardín japonés en el centro cuenta con un puente lunar y estanques koi. ¡Imagínese meditando en la tranquilidad y la exuberante vegetación que rodea estos estanques!
El Jardín de la Fragancia que Fluye del Jardín está diseñado de acuerdo con la rica cultura china. Puedes meditar en un pabellón para experimentar tradiciones chinas centenarias. También puedes hacer una pausa junto a los arroyos para experimentar una increíble sensación de paz. Además, el centro organiza regularmente muchos eventos de meditación en Los Ángeles.
Sitio web : www.huntington.org
Puerta Dorada
¿Estás buscando una experiencia de meditación plena, lujosa y satisfactoria? ¡No busques más, Puerta Dorada! Golden Door, el destino número uno para spa, es igualmente excelente para practicar la atención plena y la alimentación saludable. Puede combinar estos programas con tratamientos de fitness y spa para disfrutar de la felicidad y la salud.
Pase unos días en Golden Door para la autorreflexión y el autodescubrimiento a través de sus programas de meditación guiados por expertos. El lugar cuenta con algunos de los clientes más ricos e icónicos, en su mayoría celebridades de élite de Hollywood y de todo el mundo. Visite su sitio web para obtener más información sobre sus instalaciones y ofertas.
Sitio web: www.goldendoor.com
El templo Hsi Lai
El templo Hsi Lai es uno de los templos budistas más famosos del sur de California. Si buscas los mejores retiros de meditación en Los Ángeles, el templo puede ser un lugar maravilloso. Ofrecen diferentes programas como meditación, transcripción de sutras y otras prácticas que traen paz, cambios positivos y purifican la mente.
Hay centros de meditación dedicados donde con frecuencia se llevan a cabo programas de uno, tres o siete días. También puedes beneficiarte de los programas regulares organizados en el templo para tu transformación espiritual interior.
Sitio web: www.hsilai.org/en
Terminando
Entonces, si está buscando los mejores lugares para meditar en Los Ángeles, puede elegir con confianza uno de esta lista.
La meditación puede cambiar tu vida para siempre y convertirte en una persona feliz para siempre. Es la mejor y más segura forma de medicamento que lo cura mental, física y espiritualmente.
¡Medita para recuperarte!