¿Qué es la meditación Vipassana?
La meditación Vipassana es una práctica contemplativa profunda que tiene sus raíces en la tradición budista . La palabra «Vipassana» se traduce como «insight» o «visión clara» e implica desarrollar una comprensión profunda de la naturaleza de la realidad a través de la observación directa de las propias experiencias. La meditación Vipassana es conocida por